Људи-моржеви: Руси се не боје ледене воде

1/12. Зимско купање, познато и као „моржовање“ (купање на отвореном зими), честа је забава у Финској, балтичким земљама и Русији.

2/12. У свакој од земаља где се упражњава зимско купање људе који у њему учествују називају по некој морској животињи. У Русији и Пољској зову их „моржеви“, у Финској „видре“ или „фоке“, а у Северној Америци „поларни медведи“.

3/12. Искуство показује – а такво је и мишљење стручњака – да зимско пливање здрављу доноси више користи него штете. Купање у леденој води подстиче циркулацију, олакшава бол у раменима, зглобовима и леђима, умањује депресију, симптоме астме и несаницу. Ова активност помаже и пацијентима који болују од реуматоидног артритиса и фибромиалгије.

4/12. Ентузијасти кажу да купање у леденој води смањује стрес, јача тело и душу, побољшава циркулацију и повећава отпорност на хладноћу.

5/12. Међутим, ово може бити опасно по здравље и стога се посаветујте са лекаром пре него што уроните у хладну воду. Зимско купање није погодно за људе који имају проблеме са срцем и циркулацијом или болују од тежег облика астме.

6/12. Не препоручује се ни потпуно зарањање у воду, јер тело убрзано губи топлоту ако је глава мокра. Чак и ако се зарони на кратко, тело се веома брзо охлади што доводи до хипотермије. Да се не бисте прехладили, морате добро да се утоплите после купања.

7/12. У Русији се често организују такмичења у зимском пливању, обично на стазама дужине од 25 до 200 метара. Али, одржавају се и „пливачки маратони“ на дужим деоницама. Како би на отвореном препливао километар или више, човек мора да буде одличног здравља и у посебној кондицији. Код просечног човека боравак од двадесет минута у леденој води довео би до смрзавања са фаталним исходом.

8/12. У свету нема више од 30 људи који могу да препливају један километар у води температуре 0°C – велика већина њих су из Русије.

9/12. Сезона зимског пливања почиње када се вода на рекама и језерима замрзне и траје до краја марта. У Руској православној цркви постоји обичај да се 19. јануара, на Богојављење, људи купају у отвору у леду облика крста.

10/12. Овакав отвор назива се „Јордан“. Верници сматрају да се тим купањем „перу сви греси“, пошто зли духови који лутају овоземаљским светом нестају у реци Јордан на Божић.

11/12. Чувени руски физиолог Иван Павлов написао је следеће: „Прехлада и смрзавање углавном се срећу код презаштићених људи који се превише топло одевају и избегавају ледени ваздух, проветрене просторије и купање хладном водом. Појединци који су се очеличили не знају шта је то прехлада. Они су бољег здравља и имају више енергије и боље виталне функције.“

12/12. Зимско купање требало би практиковати са руским купатилима или „бањама“. После купања у леденој води обавезно обујте топлу обућу и умотајте се у ћебе како се не бисте прехладили – осим ако не припадате Павловљевој елити челичног здравља.