Постоји виц о томе како један странац доживљава руску климу. Страни студент пише писмо кући: „Док је трајала 'зелена зима' било је мање-више подношљиво, али кад је наступила 'бела зима' постало је стварно тешко...“
То наравно не значи да ћете се у Русији смрзавати 365 дана у години. Клима зависи и од региона у којем се налазите. На пример, у Сочију чак и у фебруару температура не иде испод -6°C.
Ипак, ако се нађете на месту попут Јакутска (8 300 км источно од Москве) где је клима неупоредиво немилосрднија, очекујте да се у фебруару суочите са температурама попут -33°C. Што не значи да је то разлог да не посетите таква места. Важно је само да се добро припремите за руску зиму. Ево како се то ради.
1. Обуците топлу одећу
Можда је савет баналан, али не смемо га запоставити. Да бисте се борили са хладноћом, морате бити топло обучени, посебно ако долазите из земље у којој људи нису навикли на хладне зиме.
Ако је заиста хладно, обуците се у слојевима: дуге гаће, поткошуља, блуза, џемпер и зимска јакна. Не заборавите капу, шал и рукавице (рукавице без прстију су свакако топлије).
Кирил Зиков/Moskva Agency
Увек будите обучени у зависности од ваших планова. Ако идете у позориште и не очекујете да проведете више од 5 минута на улици, дуге гаће и поткошуља су заиста непотребни.
2. Ципеле са дебелим ђоном
Ако сте кренули да покоравата руску зиму требаће вам јаке ципеле са дебелим ђоном које не пропуштају воду. Мислите такође на то да је на улици веома клизаво, па ће вас дебели гумени ђон сачувати од падања.
3. Користите креме за лице
Ако је на улици -30°C а ви сте прикладно обучени, ваше је лице свеједно под ударом хладног ветра и треба му заштита. Да вам ветар не би оштетио кожу користите специјалне креме које штите од хладноће. Корисне креме су на бази уља, док хидрантне креме могу само да погоршају ситуацију.
4. Чувајте се леденица
Алексеј Даничев / RIA Novosti
Након бескрајне зиме сви се наравно радују пролећном сунцу. Чим снег и лед почну да се топе, расположење се побољшава. Али будите пажљиви, јер то је време када опасне зашиљене леденице, тешке као мачеви средњовековних витезова падају са кровова. Држите се што даље од фасада зграда.
5. Храните се добро
Зима није право време за дијете. Зимска дијета уз мањак витамина и физичке активности лако може постати разлог за прехладу. Али то не значи да се треба бацити на слатко, на масну и другу штетну храну. Најбоље је јести супе са поврћем, суво воће, мед и сваког дана по једну кашику рибљег уља. Оно ће вам дати довољно витамина D, које ће вам свакако мањкати у одсуству сунчевих зрака.
6. Пијте чај (не вотку)
Global Look Press
Иако ће вам неки Руси саветовати да с времена на време попијете пар чашица вотке да бисте се угрејали, они се грдно варају да то помаже, па се немојте ни ви преварити. Све што алкохол може у овој ситуацији да вам да је осећање да сте се угрејали, да вам није хладно, али то кратко траје и може бити опасно: у стању опијености ви заправо не осећате да вам је заиста хладно. Зато је увек боље пити чај или друга топла безалкохолна пића.