Лед или тегови? Kако тренирају звезде руског уметничког клизања

Газета.Ru је проверила да ли заиста тако.

Клизачи и клизачице из групе Тутберидзе специфични су по својој гипкости, као и по малој телесној маси и минијатурној грађи. Из мушког дела екипе „Хрустаљни” може се издвојити само високи грузијски клизач у индивидуалном стилу Морис Квителашвили, који изгледа више атлетски у односу на друге клизаче. Тутберидзе више воли да ради са спортистима који су природно складно грађени и ситни, јер они имају више шансе при учењу тешких елемената, укључујући четвороструке скокове. Један од најупечатљивијих примера у екипи Тутберидзе је казахстанска клизачица Елизабет Турсинбајева, која са 19 година нема ни 150 cm висине.

Ако погледамо друге чланове екипе „Хрустаљни”, ни они нису високи ни тешки.

Елизабет Турсинбајева

Kenjiro Matsuo / AFLO/Global Look Press

„У групи Етери Тутберидзе одавно нема исцрпљујуће опште физичке припреме, али постоји читав спектар кореографских часова, који обухватају различите врсте и правце плеса. Спортистима из њене групе може се дати било који програм уз било коју слику. Управо то је она универзалност коју публика обожава. Надам се да неће проћи још неколико деценија када ће сви наши тренери схватити да само плес од њихових ученика може да створи универзалне клизаче”, написао је Железњаков у часопису „Московский фигурист ”.

Кореограф је сигуран да основну припрему за професионалне уметничке клизаче чини плес.

„Све неопходне карактеристике (скок, брзина, снага, издржљивост, еластичност, координација, лепота тела) плесачи стичу искључиво средствима кореографије. Моје искуство рада са уметничким клизачима ми каже да они такође могу да постигну наведене особине, као и да суштински увежбају све групе мишића тела, помоћу плеса”, сматра Железњаков.

Многи навијачи су речи кореографа из групе Тутберидзе схватили као позив да се одустане од опште физичке припреме.

Неки су као пример наводили рад тренера Алексеја Мишина. Ако се погледају његови ученици, онда шампионка Европе Софја Самодурова, као и Јелисавета Туктамишева, која изводи троструки аксел, изгледају више атлетски грађене од већине ученица Тутберидзе (барем када се ради о спољашности). Као аргумент љубитељи клизања наводе цитат из Мишинове књиге, у којој он пише о томе да се моторичке способности спортиста развијају управо кроз општу физичку припрему.

Јелисавета Туктамишева

Yutaka/ AFLO/Global Look Press

После такве реакције Железњаков је на друштвеним мрежама објавио да уопште није желео да потцени значај опште физичке припреме.

„У ствари, ја сматрам да је за спортисте општа физичка припрема основа свега. Истина, мислим да општа физичка припрема за дизача тегова може и треба да се разликује од опште физичке припреме за клизаче. Уверен сам да је општа физичка припрема за уметничке клизаче довољна у облику разгибавања и истезања пре и после тренинга на леду”, истиче кореограф.

Један од главних разлога његовог незадовољства физичком припремом клизача састоји се у томе што са њима општу физичку припрему често раде стручњаци из других врста спорта, који понекад „претренирају” клизаче у индивидуалном стилу, не схватајући да код њих посебан значај имају само леђа и ноге.

Софја Самодурова

Kenjiro Matsuo / AFLO/Global Look Press

„Наши тренери уметничког клизања доста често за вођење опште физичке припреме позивају атлетичаре који, не схватајући специфичности уметничког клизања, дају клизачима претерана оптерећења, посебно у теретани са теговима. Заправо је клизачима довољно да вежбају са сопственом тежином како би постигли резултате. А помоћу часова  плеса на леду спортиста може да постигне не само своју максималну снагу, већ и експлозивну снагу која му је потребна за скокове и све остале елементе”, додао је Железњаков.

Додајмо да је једна од ученица Тутберидзе Аљона Косторна у дописивању са навијачима потврдила да већи део времена клизачи из дворане „Хрустаљни” проводе на леду, а не у теретани.

„Каква општа физичка припрема? Ми имамо чисту припрему на леду, максимални број понављања програма”, написала је Косторна на свом профилу на сајту  ask.fm.

Аљона Косторна

Hitoshi Mochizuki / AFLO/Global Look Press

Притом се не може порећи да спортисти из екипе Тутберидзе покрећу уметничко клизање напред, између осталог, диктирајући нове трендове у припреми, чак и ако они звуче у извесној мери спорно.

Железњаков говори о предности плеса над физичким оптерећењима, с обзиром да ученици Тутберидзе јасно показују да мишићна маса није обавезно одлучујући фактор за успех клизача.

„За 15 година рада са клизачима видео сам како су у реномираним школама Москве тренери помоћу опште физичке припреме клизаче претварали у богаље. Они су постајали 'летеће столице'. Заиста, одакле могу доћи лакоћа, грациозност, елементи, ако клизач не осећа своје тело, које је толико мишићаво и укочено као воз који лети у пропаст”, истиче овај стручњак.

Па ипак, клизачице из групе Тутберидзе добијају извесна оптерећења за своје мишиће. Убрзо после почетка дискусије поводом мишљења Железњакова, олимпијска шампионка Алина Загитова је на Инстаграму објавила фотографије са тренинга, на којима она подиже тег, вежба на справи и чак у боксерским рукавицама удара у џак.

Тако да о потпуном одустајању од опште физичке припреме у екипи Тутберидзе не може бити ни говора.

Алина Загитова

Naoki Nishimura / AFLO/Global Look Press

Прочитајте још! 

Руска клизачица Александра Трусова први пут у историји женског клизања извела четвороструки луц

Текстови Russia Beyond су слободни за преузимање. Бићемо вам захвални ако их будете објављивали са линком који води на оригинални текст, односно на нашу страницу. Хвала!