Лед или тегови? Kако тренирају звезде руског уметничког клизања

Reuters
Кореограф Алексеј Железњаков, који сарађује са групом руског тренера Етери Тутберидзе, изазвао је дискусију међу навијачима, изјавивши да се на клизалишту „Хрустаљни” практични не баве „исцрпљујућом општом физичком припремом” која подразумева рад у теретани и набијање мишића. То је, по мишљењу Железњакова, један од главних разлога што су спортисти под руководством Тутберидзе покретачи напретка у уметничком клизању. 

Газета.Ru је проверила да ли заиста тако.

Клизачи и клизачице из групе Тутберидзе специфични су по својој гипкости, као и по малој телесној маси и минијатурној грађи. Из мушког дела екипе „Хрустаљни” може се издвојити само високи грузијски клизач у индивидуалном стилу Морис Квителашвили, који изгледа више атлетски у односу на друге клизаче. Тутберидзе више воли да ради са спортистима који су природно складно грађени и ситни, јер они имају више шансе при учењу тешких елемената, укључујући четвороструке скокове. Један од најупечатљивијих примера у екипи Тутберидзе је казахстанска клизачица Елизабет Турсинбајева, која са 19 година нема ни 150 cm висине.

Ако погледамо друге чланове екипе „Хрустаљни”, ни они нису високи ни тешки.

Елизабет Турсинбајева

„У групи Етери Тутберидзе одавно нема исцрпљујуће опште физичке припреме, али постоји читав спектар кореографских часова, који обухватају различите врсте и правце плеса. Спортистима из њене групе може се дати било који програм уз било коју слику. Управо то је она универзалност коју публика обожава. Надам се да неће проћи још неколико деценија када ће сви наши тренери схватити да само плес од њихових ученика може да створи универзалне клизаче”, написао је Железњаков у часопису „Московский фигурист ”.

Кореограф је сигуран да основну припрему за професионалне уметничке клизаче чини плес.

„Све неопходне карактеристике (скок, брзина, снага, издржљивост, еластичност, координација, лепота тела) плесачи стичу искључиво средствима кореографије. Моје искуство рада са уметничким клизачима ми каже да они такође могу да постигну наведене особине, као и да суштински увежбају све групе мишића тела, помоћу плеса”, сматра Железњаков.

Многи навијачи су речи кореографа из групе Тутберидзе схватили као позив да се одустане од опште физичке припреме.

Неки су као пример наводили рад тренера Алексеја Мишина. Ако се погледају његови ученици, онда шампионка Европе Софја Самодурова, као и Јелисавета Туктамишева, која изводи троструки аксел, изгледају више атлетски грађене од већине ученица Тутберидзе (барем када се ради о спољашности). Као аргумент љубитељи клизања наводе цитат из Мишинове књиге, у којој он пише о томе да се моторичке способности спортиста развијају управо кроз општу физичку припрему.

Јелисавета Туктамишева

После такве реакције Железњаков је на друштвеним мрежама објавио да уопште није желео да потцени значај опште физичке припреме.

„У ствари, ја сматрам да је за спортисте општа физичка припрема основа свега. Истина, мислим да општа физичка припрема за дизача тегова може и треба да се разликује од опште физичке припреме за клизаче. Уверен сам да је општа физичка припрема за уметничке клизаче довољна у облику разгибавања и истезања пре и после тренинга на леду”, истиче кореограф.

Један од главних разлога његовог незадовољства физичком припремом клизача састоји се у томе што са њима општу физичку припрему често раде стручњаци из других врста спорта, који понекад „претренирају” клизаче у индивидуалном стилу, не схватајући да код њих посебан значај имају само леђа и ноге.

Софја Самодурова

„Наши тренери уметничког клизања доста често за вођење опште физичке припреме позивају атлетичаре који, не схватајући специфичности уметничког клизања, дају клизачима претерана оптерећења, посебно у теретани са теговима. Заправо је клизачима довољно да вежбају са сопственом тежином како би постигли резултате. А помоћу часова  плеса на леду спортиста може да постигне не само своју максималну снагу, већ и експлозивну снагу која му је потребна за скокове и све остале елементе”, додао је Железњаков.

Додајмо да је једна од ученица Тутберидзе Аљона Косторна у дописивању са навијачима потврдила да већи део времена клизачи из дворане „Хрустаљни” проводе на леду, а не у теретани.

„Каква општа физичка припрема? Ми имамо чисту припрему на леду, максимални број понављања програма”, написала је Косторна на свом профилу на сајту  ask.fm.

Аљона Косторна

Притом се не може порећи да спортисти из екипе Тутберидзе покрећу уметничко клизање напред, између осталог, диктирајући нове трендове у припреми, чак и ако они звуче у извесној мери спорно.

Железњаков говори о предности плеса над физичким оптерећењима, с обзиром да ученици Тутберидзе јасно показују да мишићна маса није обавезно одлучујући фактор за успех клизача.

„За 15 година рада са клизачима видео сам како су у реномираним школама Москве тренери помоћу опште физичке припреме клизаче претварали у богаље. Они су постајали 'летеће столице'. Заиста, одакле могу доћи лакоћа, грациозност, елементи, ако клизач не осећа своје тело, које је толико мишићаво и укочено као воз који лети у пропаст”, истиче овај стручњак.

Па ипак, клизачице из групе Тутберидзе добијају извесна оптерећења за своје мишиће. Убрзо после почетка дискусије поводом мишљења Железњакова, олимпијска шампионка Алина Загитова је на Инстаграму објавила фотографије са тренинга, на којима она подиже тег, вежба на справи и чак у боксерским рукавицама удара у џак.

Тако да о потпуном одустајању од опште физичке припреме у екипи Тутберидзе не може бити ни говора.

Алина Загитова

Прочитајте још! 

Руска клизачица Александра Трусова први пут у историји женског клизања извела четвороструки луц

Свако, па и делимично копирање материјала Russia Beyond без писмене дозволе и линка на оригинални текст објављен на веб-сајту Russia Beyond третира се као грубо кршење закона о ауторским правима Руске Федерације. Russia Beyond и медијски холдинг RT задржавају право реаговања на сличне противправне радње и покретања судског поступка.

Више занимљивих садржаја пронађите на Russia Beyond на српском

Наш сајт користи „колачиће“ („cookies“). Притисните овде да сазнајете више о томе.

Прихватити коришћење „колачића“