Упозорење: наведена средства не могу се користити као замена за основна средства заштите која препоручује Светска здравствена организације у случају пандемије инфекције корона вируса.
Сматра се да перцовка спречава прехладу односно да је лечи у раној фази. Овај напитак настао је пре неколико векова као средство за индиректну стимулацију имуног система. Наиме, вотка „дезинфикује”, а љута паприка делује као екстрактивно средство против микроба.
Мишљење лекара: „Алкохол је јак антисептик. Он сигурно делује на вирусе. Али, нажалост, многи не знају за меру. Зато не могу да препоручим алкохол”, сматра Ана Концеваја, доктор медицинских наука, сарадник Националног истраживачког центра за превентивну медицину.
„Алкохол који попијемо излази из организма заједно са ваздухом, приликом дисања. Тако да, с једне стране, то заиста дезинфикује дисајне путеве. Али не могу га препоручити као профилактичко средство, јер постоје ствари као зависност и предозирање”, рекао је за Russia Beyond Алексеј Наседник, професор катедре за оториноларингологију Московског обласног научноистраживачког клиничког института „М. Ф. Владимирски”.
Као превентивно средство Руси конзумирају бели лук у сваком облику: од додатка храни до простог жвакања (што, ако ништа друго, растерује оне који вам се приближе). Огрлица од белог лука је средство за праве љубитеље, а има и таквих.
Мишљење лекара: „Можете исецкан бели лук ставити на тацну поред себе и он ће у ваздух ослобађати фитонциде. Можете га јести како бисте локално ојачали имунитет”, каже магистар медицинских наука Владислав Веревшчиков.
Светска здравствена организација је белом луку посветила посебну пажњу, истичући да је „бели лук здрава храна која може имати извесна антимикробна својства”. „Ипак, тренутно нема података о томе да употреба овог производа штити од SARS-CoV-2”, наводи се у материјалу СЗО.
У Русији је „бања” камен темељац здравља и доброг расположења. Висока температура у комбинацији са процедурама које се примењују у бањи, као што су шибање метлицом од грања, убрзава циркулацију крви и лимфе. Више пута смо писало о томе како треба користити бању и шта може да уплаши оне неискусне.
Мишљење лекара: „Бања повољно утиче на јачање имунитета, али само за оне који је редовно посећују и имају добро здравље. У бањи се организам прегрева до 41-45 степени, што доводи до уништавања вируса и микроба у нашем организму, а такође стимулише производњу антитела”, рекао је за Russia Beyond Јуриј Кузмин, лекар-терапеут Првог клиничког медицинског центра.
Светска здравствена организација притом упозорава да се нови тип корона вируса не уништава на високим температурама.
Сигурно сте видели овакву слику: зима, река покривена ледом, рупа у леду и дуг ред оних који чекају да се спусте у воду. То је Богојављенско купање (19. јануара), које симболизује духовно прочишћење, а у Русији сваке године привлачи велики број људи. Али Руси то не чине само из религијских разлога. Они верују да зарањање у хладну воду или поливање њоме појачава циркулацију и јача кардиоваскуларни систем.
Мишљење лекара: „Челичење, ако се правилно уведе у свакодневни живот, може у извесној мери да појача адаптивне снаге организма. Међутим, не треба се ослањати на то да ће само по себи деловање екстремних температура (било челичење хладном водом било бања) одбранити човека од инфекција, укључујући корона вирус.
Осим тога, ономе ко на то није навикао екстремне температуре могу нанети штету, јер сваки стрес у кратком временом периоду изазива имуносупресију (слаби имунитет)”, рекао је за Russia Beyond Андреј Свистељник, доктор медицинских наука, професор на Руској медицинској академији за постдипломско образовање, водећи сарадник за научнометодолошки рад Basis Genomic Group.
Чувена комбинација, како у лечењу, тако и у превентиви. Раствором соли и соде бикарбоне људи у Русији испирају грло и ноздрве.
Мишљење лекара: „Мој савет је: ако нос функционише нормално и не цури, онда никакво превентивно испирање није потребно. Зато што можете пореметити нормално функционисање слузнице и нашкодити носу. Ако ипак постоји забринутост после контакта са људима, боље да нос исперете морском водом или физиолошким раствором”, каже Алексеј Наседник.
Ова „слатка помоћ” није само прелив за руске сирнике. Против прехладе као превентиву Руси користе слатко од шумских бобица (малина, вучји трн, брусница), као и од шишарки – оне су богате витаминима.
Мишљење лекара: „Неке врсте слатког (припремљене без дугог кувања) заиста садрже гомилу корисних материја, укључујући велике дозе витамина С, што, без сумње, помаже организму у борби против инфекција”, сматра Андреј Свистељник.
Јуриј Кузмин такође истиче да је најбоље слатко од малина, јер има својства која помажу у обарању високе температуре.
Текстови Russia Beyond су слободни за преузимање. Бићемо вам захвални ако их будете објављивали са линком који води на оригинални текст, односно на нашу страницу. Хвала!
Пријавите се
за наш бесплатни билтен!
Најбољи текстови стижу директно на вашу e-mail адресу
