Како Путин одржава добру физичку кондицију и здравље

Reuters
Дијета, чај са медом и масажа. И то није све. Председник Владимир Путин примењује још штошта у очувању здравља.

Председник Русије Владимир Путин у белом кимону за источњачке борилачке вештине и црним појасом трчи по сали са високо подигнутим коленима, окружен десетинама младих џудиста. На следећем снимку он их сигурним покретом баца преко рамена на татами, једног за другим.

На тај начин 14. фебруара 2019. године одржан је последњи показни тренинг Владимира Путина у спортском центру „Југ спорт“ у Сочију. Спорт је руски председник одувек волео, а по речима његовог портпарола Дмитрија Пескова он и даље по сат и по времена дневно проводи у сали за вежбање.

„Председник плива свакодневно, по километар. Наравно догађа се да је на путу и да то није остварљиво. Поред тога бави се и хокејом и другим спортовима, као што су рецимо борилачке вештине“, рекао је Песков у интервјуу за лист „Аргументи и факти“, почетком 2019. године.

А како изгледају председникови тренинзи, Путин је заједно са бившим премијером Дмитријем Медведевом показао 2015. године поново у Сочију, када су у сивим тренеркама и мајицама, на справама у теретани радили вежбе за јачање мишића руку и ногу и одмах после тога правили роштиљ.

Осим тога председник се бави и јахањем, скија и сплавари на рекама, наводи се на сајту Кремља.

У фебруару 2020. године уочи пандемије новог вируса корона у Русији Путин је рекао да се кључна тајна за одржавање добре физичке форме налази у кретању.

„Сматрам да треба мање јести и више се кретати. Важно је у свему имати добру меру, у ограничењима, и у активности...“, рекао је председник.

Топло-хладне купке и масажа

Руски председник редовно примењује још један свакодневни ритуал - топло-хладне купке, о чему је говорио крајем прошлог месеца.

„Готово свакодневно то користим, топло-хладне купке. Ако немам на располагању каде, туширам се наизменично топлом и хладном водом, и то свакако препоручујем. Врло једноставно, а врло делотворно, по мом мишљењу јача имунитет, рекао је Путин у интервјуу каналу „Русија 1“.

Како је нагласио уопште није компликовано, све што треба да урадиш је да „укључиш-искључиш, топла-хладна вода“.

„У исто време 2013. године, председник је у лечењу прехладе предност давао народним лековима“, рекао је руководилац Главне медицинске управе, заслужени лекар РФ Сергеј Миронов.

„Владимир Владимирович је скептичан према лековима чак и када су у питању најобичније таблете против прехладе. Предност даје народним лековима, чају с медом, парном купатилу и масажама“, објаснио је Миронов.

Правилна исхрана

На сату је двадесет минута после поноћи, Путин заједно са новинаром руске телевизијске станице НТВ слатко једе кашу са сиром, а на столу се налази чаша са сивим препеличјим јајима. Како је објаснио, ујутру прво иде на туширање, затим ради, потписује ургентне документе и тек после тога одлази у теретану и кухињу.

Тако је 2012. председник показао шта доручкује и пред новинарима отворио фрижидер у коме су били млеко, кефир, сок и кечап.

Сам председник каже да није пробирљив у јелу, да је равнодушан према слаткишима, изузев сладоледа, и да само на путовањима са задовољством проба локалну кухињу.

„Немам неких посебних прохтева. Волим поврће, парадајз, краставце, салату. Ујутру једем кашу, сир, мед. Ако могу да бирам између меса и рибе увек сам за рибу, а од меса волим јагњетину. Одавно сам навикао да пијем зелени чај“, пренео је 2019. године Путинове речи сајт телевизијске станице Царград.

„Сва храна која се износи пред Путина пролази пажљиву контролу у лабораторији, а јела се припремају у специјалној кухињи Федералне службе обезбеђења или у присуству санитарног лекара“, рекао је у мају прошле године у интервјуу за новинску агенцију РИА Новости бивши генерални директор прехрамбеног комбината „Кремљовски“ председник Федерације ресторатера и хотелијера Русије Игор Бухаров.

„Иако храна која долази има сертификат, она се ипак шаље у лабораторију ФСО на контролу. Једанпут се испоставило да је одбијена, па је требало нешто брзо променити у ходу“, рекао је Бухаров.

Чист ваздух и дезинфекција

Још 2016. године новинари су приметили на једној од фотографија са састанка Путина са министром одбране Русије Серегејем Шојгуом необичан уређај, како се испоставило пречишћивач ваздуха руске производње „Дезар 7“. У уређај су уграђене ултраљубичасте лампе захваљујући чијем зрачењу се у председничком кабинету у Кремљу уништавају бактерије, вируси, гљивице и други микроорганизми. После објављивања Путинове фотографије са „Дезаром“ у позадини, продаја апарата је порасла, а 2020. године пазариле су га московске школе како би се заштитиле од вируса корона.

Путин је о чистом ваздуху водио рачуна и у 2020-тој, години корона вируса. У јуну у председничкој резиденцији у Ново-Огарјову постављен је дезинфекциони тунел произведен у Пензенској области.

Предвиђено је да кроз тунел пролазе сви запослени у резиденцији, а на сваког је распршиван велики облак раствора. Руководилац компаније произвођача „Моторне технологије“ Олга Изранова рекла је да je приликом уласка у тунел боље затворити очи и не дисати.

„Али и ако се удахне, или отворе очи, слузокожа се не иритира и нема последица по здравље, још мање одећу и наочаре. То није влага, него заправо облак“, рекла је Изранова.

Планиране вакцинацијe

У циљу одржања имунитета Путин током године прима читав комплекс вакцина, међу којима је цепиво против грипа и пнеумокока, рекао је почетком ове године Дмитриј Песков.

Председник има, да га не урекнем, одлично здравље, а вакцине прима управо зато да би сачувао то одлично здравље, рекао је Песков.

Вакцину против вируса који изазива заразну болест Ковид-19 примио је 23. марта ове године. После тога осетио је мању слабост, да би се његово здравствено стање ускоро нормализовало.

„Првих око пет сати стварно ништа, а онда када сам некако подигао леву руку у коју сам добио вакцину, осетио сам, не, није то био бол, него неку врсту нелагодности. Пре него што сам пошао на спавање за сваки случај ставио сам на ноћни сточић топломер. Када сам се јутро после вакцинације пробудио, чинило ми се да ме мало ломи... Узео сам топломер, измерио температуру и видео да је у реду. Међутим сутрадан када сам поново измерио температуру и схватио да је нормална, нисам себи могао да ускратим то задовољство и прескочим топло-хладне купке, рекао је Путин.

Свако, па и делимично копирање материјала Russia Beyond без писмене дозволе и линка на оригинални текст објављен на веб-сајту Russia Beyond третира се као грубо кршење закона о ауторским правима Руске Федерације. Russia Beyond и медијски холдинг RT задржавају право реаговања на сличне противправне радње и покретања судског поступка.

Више занимљивих садржаја пронађите на Russia Beyond на српском

Наш сајт користи „колачиће“ („cookies“). Притисните овде да сазнајете више о томе.

Прихватити коришћење „колачића“