Вреле фотографије 5 руских фитнес краљица

1. Оксана Самојлова

Супруга популарног у Русији репера Џигана има 7,2 милиона пратилаца на Инстаграму. Објављује фотографије свог раскошног живота, одморе на јахтама и мотивише девојке порукама да је свака у стању да направи од свог тела нешто идеално. 

Погледајте само њен стомак! И поверујте да је Оксана родила три ћерке...  

Иако није професинални фитнес тренер, нуди свој програм вежби и дијета свима који желе да изгледају одлично. 

„Први понедељак септембра је одличан дан за почетак новог спортског живота, здраве исхране и обликовања прекрасног тела. Ако сада почнете, наредног лета ћете изгледати као из снова“, читамо на њеном Инстаграм налогу. 

2. Ксенија Собчак

Кандидаткиња на последњим председничким изборима у Русији, главна уредница магазина L’Officiel и ТВ водитељка Ксенија Собчак има 5,7 милиона пратилаца на Инстаграму. 

Ксенија је позната по оштром језику и препиркама са другим руским звездама, а уме и да се подсмева људима са вишком килограма. Воли јогу, што се може видети по томе како покушава да изведе ове или оне асане. 

Мајка скоро двогодишњег детета, Собчак верује да сви морају да пазе на свој изглед. „Боље размишљате и боље радите ако се свакодневно бавите спортом“, каже она.  

3. Јекатерина Усманова

Усманова је једна од најпознатијих руских фитнес модела, има 1,5 милиона пратилаца на Инстаграму, продаје фитнес курсеве и има свој модни бренд. 

Јекатерина је веома поносна на један посебан део тела, и зна да нагласи да није бодибилдер, већ „гузобилдер“. 

Каћа је такође позната по томе што се свако мало упусти у филозофирање о свему и свачему: о самопоуздању, такмичарском духу и - веровали или не - о самоћи. 

4. Анастасија Самбурска

Популарна глумица руских ТВ серија не излази из спортске сале! А неки од њених 9,4 милона пратилаца на Инстаграму чак кажу да почиње да губи женственост од силних мишића! Али Настја одговара иронично: 

„Волим да видим у огледалу резултате тренинга и не брине ме пуно да ли вам се допадам. Најважније ми је да се допаднем самој себи", пише она. Настја је иначе противник body positivity теорије. „Кад већ причате о томе да човек треба да буде природан, престаните да се шминкате и фарбате косу", додаје. 

Глумица рекламира различите спортске брендове, а недавно је постала заштитно лице Reebok-а у Русији.

5. Масја Шпак

Право име Инстаграм блогерке је Ирена Мешчанска и она је супруга још једног популарног блогера, „фрика“ Александра Шпака, познатог по пластичним операцијама и нашминканом лицу. 

Масја не крије да је сама радила операције на многим местима свог тела, али ипак инсистира на томе да без вежбања и здраве исхране не би изгледала овако како изгледа. 

Свакодневно показује својим обожаваоцима како се пумпају мишићи на каучу, песку или у спортској сали. Говори о здравим рецептима, о томе како се губи вишак килограма и одговара на питања обожавалаца. 

Сазнајте такође: 7 разлога зашто се не треба забављати са Рускињом

Текстови Russia Beyond су слободни за преузимање. Бићемо вам захвални ако их будете објављивали са линком који води на оригинални текст, односно на нашу страницу. Хвала!